骨質增生作為一種常見的疾病，了解該疾病的人應該也很多。但是如果不是自己親身經歷過這種疾病的話，是很難體會該疾病帶來的痛苦的，而且還容易走進一些誤區。下面一起來了解一下在骨質增生認識上的誤區有哪些？
誤區1、骨質增生會引起癱瘓
許多中老年患者發現骨質增生時，很擔心它可能引起癱瘓等，到處尋醫問藥。有些醫務人員看到X光片上有骨質增生就診斷為增生性骨關節炎，還有一些藥商為售相關藥物誇大骨質增生的後果，給患者造成很大的心理壓力。
骨質增生是人體衰老的自然現象，是一種中老年人常見的骨科疾病，患有骨質增生後不必緊張。增生的骨質一般不會導致病痛，沒有必要進行手術將贅生物去除。 只有當骨贅直接壓迫了神經、血管時，才需要將骨贅處理掉。目前，如若結合個人特點進行綜合治療，可達到緩解症狀、延緩關節退變的目的，並最大限度地保持和恢復日常生活。
誤區2、運動量越大越好
很多人認為爬山、爬樓梯等運動是預防骨質增生的好方法，其實最好的鍛煉是快走、慢跑、游泳等。運動可以改善血液循環，也可增進骨骼的營養，但患者需明確運動的目的要健康而非當健將，須科學掌握運動方法和運動量。
骨質增生患者運動原則是“要活動、少負重、循序漸進、持之以恆”。運動量過大、運動方法掌握不好會適得其反，如爬山、爬樓梯或蹲下起立等，會使關節承受的壓力比平常高達4倍，反而對治療不利。運動時或以運動後每分鐘脈跳次數比運動前增加60%為度。運動時間可以安排在早上、下午、晚上，每次30 分鐘至60分鐘。
以上是人們在骨質增生認識上容易出現的誤區，了解之後希望能夠引起大家的重視。另外，大家一定要提高對該疾病的認識，爭取能夠在發病初期就能發現疾病的存在，這樣無論是對治療還是患者的恢復都是最有利的時期，希望大家能夠重視。
