骨質增生是老年人常患的疾病，屬於中醫“痺證”范疇，生活中大家叫“骨刺”，是一種退變表現，隨著年紀的增大，患病的幾率會增加。冬季是骨質增生高發的季節，那麼冬季骨質增生患者的注意事項有哪些呢?下面一起來了解下吧。
首先，骨質增生疾病在急性期疼痛比較嚴重，此時患者應盡量減少受累關節的活動量。患者也可以適當的臥床休息來減少受累關節的刺激。適當的休息不僅可以防止症狀進一步加重，還能為炎症的消散創造一個良好的條件。同時患者還應該盡快用藥來控制病情的發展，以防病情加重，給您帶來更多的傷害。
其次，控制飲食，保持適當的體重。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。這是由於體重過重的話會加重膝關節的負擔，然後使關節的磨損與傷害比較大。所以，專家建議老年患者一定要控制飲食，以防骨質增生疾病的入侵。
第三，要避免受到潮濕、寒冷等環境因素的刺激。這是因為寒冷、潮濕的環境會影響關節、肌肉、神經等組織，從而誘發炎症的產生。因此，專家建議患者一定要避免潮濕的環境，生活中要經常開窗通風，同時還要適當的增加戶外活動、鍛練，盡量避免長期臥床休息。
第四，冬季骨質增生患者的注意事項有哪些?患病期間要均衡飲食。患者應多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
以上是專家介紹的冬季骨質增生患者的注意事項有哪些等內容。生活中多注意此疾病，做好預防還是可以減少患病幾率的，如果您已經患有骨質增生，建議去治療，當前中醫治療骨質增生的方法較多，多以針灸或是按摩為主，可以嘗試治療。
