患了骨質增生的人很容易被困擾，尤其是在陰雨天，因為骨質增生會嚴重影響到您的日常生活，變的行動不便，腿腳不麻利，所以在接受治療的同時，患者在此期間需要注意骨質增生的注意事項，這樣能夠做好預防，下面來說明一下骨質增生的注意事項大概有多少。
骨質增生的注意事項有很多，日常生活中常見的分別有以下幾種：
1)在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發展。
(2)病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度演變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛煉，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工間休息時變換一下姿勢。
(3)骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，整理為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利於減輕關節負重，有利本病的恢復。這些都是得病期間骨質增生的注意事項，望患者謹記。
以上就是對骨質增生的注意事項的詳細介紹，希望患者能夠引起重視，對骨質增生的注意事項的了解是非常重要的，這關系到患者的病情是否會惡化，再加上積極的治療，覺得能夠藥到病除，重拾健康。
