骨質增生日常生活注意4個事項，骨科病的患者不僅要積極的到骨科醫院來治療，日常生活中不能放棄放松輔助性的治療，在治療期間各種方法都要嘗試，是治療的有效途徑，盡快讓疾病的遠離自己，讓一個健康的身體去享受生活。
1。避免長期劇烈運動是骨質增生的注意點之一。通常，長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。
2、適當進行體育鍛煉。要盡量避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。
3、及時治療關節的損傷也是骨質增生的注意點。關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。
由於骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對於關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
4、減輕自身的體重。專家指出了，體重過重也是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。
骨質增生日常生活注意4個事項?骨科專家提醒：對待這種疾病的正確態度是：在早期積極的接受醫生的治療，不僥幸，不要拖延，積極的面對這種疾病，增強戰勝疾病的信心，只有醫患共同努力，才能讓疾病盡快的康復。
