病情描述及疑問：請問預防膝關節炎怎麼辦？很多老年人都有膝關節疼痛的經歷，大部分原因是膝關節骨性關節炎惹的禍，膝關節炎是中老年人的常見病，讓患者痛苦不已，嚴重影響了他們的生活質量，我叔叔就是關節疼 請問怎麼辦？》
建議：您好！。膝蓋疼不一定是關節炎,可能的疾病比較多,比如半月板損傷,關節骨質增生,滑膜炎等。患者在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。