足跟骨質增生怎麼鍛煉

基本信息：女  45歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：去年初開始右腳足跟部位有骨質增生,行走站立疼痛難受,服用過抗骨質增生片,和骨質增生噴劑但情況反反復復也沒有達到很理想的效果,現在還是痛苦,疼痛不斷,也不知道怎麼治療!求助醫生!

建議：足跟骨質增生俗稱為跟骨刺。它骨質增生症的一種，其症狀是足跟壓痛，腳底疼痛，早晨重，下午輕，起床下地第一步痛不可忍，時輕時重，走路時腳跟不敢用，有石硌、針刺的感覺，活動開後症狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見於中老年人。
在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術,但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,現在的醫院治療一些急診還有做一些大手術是可以的,但是骨科疾病醫院根本沒有很好的辦法,建議采用中醫的治療方法,此膏藥骨質增生舒'寧'貼與骨質增生舒'寧'液結合治療根據穴位治療,效果不錯,祝早日康復!