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有腰椎骨刺要做哪些運動最好

基本信息：女 48歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：有腰椎骨刺要做哪些運動最好

建議：骨刺是骨質增生造成的，隨著年紀的增長，發病率會越來越高的，只能是適度活動，不能劇烈的活動

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