老年人脖子上的骨質增生平時應該怎麼鍛煉？

基本信息：女  55歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：老年人脖子上的骨質增生平時應該怎麼鍛煉？

建議：骨質增生是比較常見的現象，年紀越大，發病率越高的，平時可以做做牽引，脖子可以上下前後活動的