病情描述及疑問：最近X檢查發現有胸椎骨質增生，請問如何治療？可進行什麼日常保健活動？
分析：該情況可以考慮是骨質增生建議：在骨質增生早期即疼痛期，病人的疼痛症狀較重。而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致，所以治療主要是以解除疼痛，預防關節功能障礙為目的，緩解疼痛可采用吊帶制動的方法，使肩關節得以充分休息；或休用封閉療法，在局部壓痛最為明顯處，注射強的松龍；或用間動電療法，溫熱敷，冷敷等物理治療方法解除疼痛。
提問者對於答案的評價：
陽光老人：首先感謝您的回復，請問胸椎骨質增生可以在日常做什麼保健活動鍛煉為好？
