腰一痛前幾分鐘就直不起來！

基本信息：女  29歲

發病時間：一年以上

病情描述及疑問：腰骨痛，蹲下或者彎腰10分鐘起來就痛，如果蹲下或彎腰半個鐘，起來時要半彎著彎幾分鐘緩緩才能站直，痛的部位在盆骨上面那節腰骨，疼的范圍大概一個手指長的位子。以前不會疼的，4年半前生完孩子做月子都是坐著為孩子，出了月經後就經常腰痛了，我會是骨質增生或者腰間盤突出，或者是什麼呢？我該怎麼治療呢？

建議：那這種情況的話檢查一下看看。考慮是髂腰肌肌腱筋膜炎症引起的疼痛症狀。針灸按摩調理。