病情描述及疑問：頸嘎吱嘎子的響兩肩膀也是響，連著頭部像針刺痛的感覺，右邊肩膀一條經脈連著右邊頭像拉不直一樣，難受
檢查及治療情況：頸椎輕微骨質增生，退性改變
建議：它的形成與不同年齡、職業的人的骨關節及椎體承受的壓力和解剖生理特點有著密切的關系。人體有了骨刺，並不都會出現臨床症狀。骨質骨方世醫貼這種傳統中藥，對於骨刺的消炎止痛作用還是很不錯的。如果是骨質增生增生的骨質壓迫脊髓：可以手術取出增生的骨質。1搓頸法：左右手分別上抬於頸部向對側搓揉，可分別搓揉。也可交替搓揉，以熱為度，此法能緩解頸部肌肉的痙攣。2壓頸法：雙手十指交叉上抬壓於頸上，用掌根壓住頸部的風池穴旋轉按摩，雙掌根再用力捏起頸部肌肉，以疏通頸部的經絡氣血。3伸頸法：用下颌關節帶動頸部向前伸展然後上頂，再以頭枕部後靠下落，形成一個豎圈運動，能牽引和松解頸椎的各個關節。4彎頸法：雙手叉腰，將頭、頸、腰一起向後仰伸35度，向前彎曲63度，左右再側彎35度，宜慢不宜快，以促使整個脊柱在運動中得到舒松和平衡。注意事項：如果僅有頸椎骨質增生而未有不適，此時一般以康復保健為主；可一旦出現頸肩痛、功能障礙等症狀，則應馬上到正規的骨科醫院進行診斷和治療。