你好醫生我有頸椎病是45節突出增生大多

基本信息：女  45歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：你好醫生我有頸椎病是45節突出增生大多的時候手都僵硬有點攥不上該怎麼辦

建議：頸椎骨質增生，建議枕頭不要過高,過硬,多做頸部的運動;做頸椎牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習，注意適當的休息，不要過度的勞累。