經過體檢，拍腰片檢查出來腰椎骨質增生，

基本信息：男  31歲

所患疾病：腰椎骨質增生（已到醫院就診）

病情描述及疑問：經過體檢，拍腰片檢查出來 腰椎骨質增生，請問該平時如何防治和保養？

建議：你好，這位朋友，這種情況下，平時一定要注意休息，千萬不要負重運動，補充鈣質。

病人追問：

你好大夫，關於補鈣的問題想咨詢下，我31，男，請問如何選用補鈣產品，哪種好些？

• 回答追問：

  你好，這位朋友，平時可以多喝點骨頭湯和牛奶，一般的鈣片都是可以的。