病情描述及疑問：我也不知道是什麼原因得的骨質增生，貼子、膏藥、牽引、按摩、理療、光波試了很多方法都不行，就像腰像缺少了潤滑油一樣，稍一活動卡卡直響，互相磨擦疼的要命混身難受，還做過一次微創手術，也沒好利索，後來經朋友介紹服用古舒諾湯藥，大概也就四個來月吧，就感覺像換了關節一樣，關節靈活活動自如，到現在也有好幾年沒再復發了。最近聽鄰居們說多喝骨頭湯好，不知道我現在的情況可以喝骨頭湯嗎？另外還吃些什麼食物好？誰能告訴我一下。
建議：您現在主要就是缺鈣引起的，一般還是可以通過飲食補充的。最常用補鈣食物是奶類及奶制品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。