核心提示:骨質增生這種疾病可以發生在我們身體的任何部位，腳上也容易發生骨質增生， 腳上骨質增生的患者主要是采用保守治療，促進血液循環，減少關節負擔，以達到緩解疾病的目的。
腳跟骨質增生多見於中老年人，在臨床當中也叫做跟骨刺，屬於一種常見的骨質增生症，其症狀主要的症狀就是不定時的出現局部壓痛，尤其是每天的早晨症狀比較嚴重，在患者漸漸地活動開後局部的症狀就可以得到減輕，誘發足部骨刺出現的原因主要是長期局部骨質磨損的結果。那麼腳上骨質增生怎麼辦呢?
骨質增生的主要治療方法還是保守治療，但是患者要知道的就是，目前在臨床當中治療骨質增生這種疾病的的關鍵不是消除骨質增生，而是在於及時有效的為患者消除骨質增生引發的局部無菌性炎症。如果患者表現為疼痛症狀，在治療當中可用消炎鎮痛藥或封閉治療進行對症處理，也可輔助采用熱敷、理療、按摩與牽引等促進血液循環，減少關節負擔。使局部肌肉放松和緩解疼痛，或用小針刀減輕對神經壓迫。
中醫對骨質增生的治療也有諸多方法，比如誰中醫針灸治療、外敷藥物等等都可幫助患者通經活血、止痛。可有效消除局部的水腫和炎症，但針灸、外敷中藥等方法對腳後跟骨質增生的患者來說也只能起輔助作用。
在平時生活當中足跟骨質增生的患者還應該避免長期進行一些劇烈運動。因為這都是誘發骨質增生的原因之一。但是也要適當進行一些對骨刺部位沒有刺激的體育鍛煉。比如騎自行車或者游泳等適當的運動，可以減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。
要想避免骨質增生這種疾病，就要了解它的發病原因，這樣有利於我們采取積極的預防措施，研究證明體重也是誘發骨質增生的一個不可忽視的重要原因。平時要注意控制自己的體重， 不論是勞作還是娛樂的過程當中應該經常變換姿勢，減少對關節的壓迫。
