腰椎骨質增生的存在，讓患者承受了很大的痛苦，患者會感覺到腰部疼痛，一旦患上這種疾病，需要盡早的治療，尤其是中老年人，要采取合理的治療方案，那麼，腰椎骨質增生的推拿按摩方法是怎樣的?平時要注意多了解一下，這樣才有利於疾病的治療。
1、取坐位，家人坐其後，將兩手拇指置於季肋下章門穴處，其余四指置腰後京門穴處，提拿腰部肌肉3分鐘，以局部有酸脹及微痛感為度。
2、取仰臥位，家人立其患肢側，將其下肢踝部挾於腋下，順時針、逆時針旋轉髋關節8圈後用力牽引下肢。
3、取俯臥位，用拇指按壓命門、腎俞、氣海俞、大腸俞、秩邊、環跳、承扶、殷門、風市穴各1分鐘，以有酸脹感為度。
4、取俯臥位，用扌衮法從兩側背部一直扌衮至小腿，重復進行5次。
5、取俯臥位，家人立其側，將兩手掌根部對置於其腎俞穴所對應的脊柱正中，自內向外平推至腎俞穴，重復進行3分鐘;再用指摩法自上而下從腎俞穴摩至小腸俞，重復進行3分鐘，以局部皮膚微紅、微汗為度。
骨質增生的類型
1.頸椎骨質增生：骨刺壓迫血管直接影響血液循環，主要表現為頸項部疼痛、活動受限、活動時有彈響聲、上肢無力、手指發麻、頭暈、惡心、甚至視物模糊;若骨刺伸向椎管內壓迫了脊髓，可導致走路不穩、四肢麻木、大小便失禁、癱瘓等嚴重後果。
2.腰椎骨質增生：以腰3、腰4最常見，患者常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬及疲乏感，甚至表現為彎腰受限。若壓迫坐骨神經可引起坐骨神經炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛或串痛，可向整個下肢放射。
3.膝蓋骨質增生：病變初期膝關節疼痛不嚴重，呈持續性隱痛，與氣溫變化和活動有關。長時間行走、劇烈運動或久坐起立行走時，膝關節疼痛僵硬，但稍活動後可好轉。患者上下樓困難，下樓時膝關節發軟而易摔倒;嚴重時，膝關節出現畸形、酸痛脹痛、活動受限、伸屈活動有彈響聲。部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。
4.足跟骨質增生：其症狀為足跟壓痛、腳底疼痛，起床下地第一步疼痛劇烈，表現為早晨重、下午輕;走路時足跟不敢著地，有針刺的感覺。
溫馨提示，對於上述的這些治療方法，患者不妨試一下，可以有助於促進血液循環，同時，生活中也要注意其他部位的發病，比如是，頸椎，腰椎，都容易患上這種疾病。我們應該注意保暖，有效地預防，合理的進行飲食，有效的鍛煉，這樣都有利於血液暢通。
