頸椎病嚴重嗎

概 述

我今年二十九，在一家廣告公司工作，因為工作的原因經常都得面對著電腦，時間長了不僅視力不是很好，還經常覺得腰酸背痛不舒服，開始的時候也沒太在意可是最近這段時間以來因為工作繁忙，總是需要加班到很晚，而且上班的時候時間緊張也不能歇歇，就覺得肩膀和脖子那裡酸疼的厲害，有時候突然的疼一下連扭頭都扭不了，我上網查了說這是頸椎病。頸椎病嚴重嗎？

步驟/方法：

1頸椎病是生活中的常見病，以前在中老年當中發作的比較多，最近幾年來由於人們的生活習慣和工作習慣等原因，頸椎病也越來越年輕化，特別是經常坐辦公室的上班一族得這個病的幾率更大。

2頸椎病主要還是因為長時間不良的工作姿勢才引起的，只要在患病以後及時調理治療，很快就能恢復。但是如果長時間不治療，平時也不注意保持好的坐姿站姿，頸椎病也會越來越嚴重，一定要注意點。

3平時工作的時候盡量坐直身體，另外也不能長時間保持一個姿勢不動，要多做身體關節方面的運動，比如說扭腰扭脖子等等，感覺脖子肩膀處發麻也應該多做些按摩，或者是使用針灸，推拿等物理療法調理。

注意事項：

平時注意堅持鍛煉身體，養成好的生活習慣和工作習慣，不能熬夜也不要過度勞累，注意勞逸結合，睡覺的時候盡量睡硬點的床鋪，有什麼不舒服要及時去醫院檢查治療。