頸椎病的預防

基本信息：女  39歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：老感覺脖子酸痛,懷疑是不是得了頸椎痛,怎麼確診和診治?頸椎病的預防和治療

建議：可以通過檢查頸部CT確診的，確診後可在醫生的指導下使用頸復康或者疏風定痛片進行治療較好，堅持針灸牽引，不要長期伏案工作，枕頭高度不宜過高，最好控制在四寸為宜啊，所謂長壽三寸不擾四寸就是這個道理，要積極鍛煉身體增加抵抗力，可以經常模仿壁虎爬牆，小雞啄米等進行鍛煉