有什麼方法可以緩解頸椎病？頸椎枕或者頸

基本信息：女  22歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：有什麼方法可以緩解頸椎病？頸椎枕或者頸椎按摩儀能管用麼？

建議：應盡快到正規醫院進行確診治療，糾正平時的不良習慣，連續伏案工作一小時後讓頸部放松休息十分鐘左右，不要做劇烈運動，避免再次扭傷頸部，當頸椎病的症狀基本緩解時，可以練習醫療體操以促進症狀的進一步消除並鞏固治療。還可以選擇理療法，這是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用於人體，以達到治療和預防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。