我頸椎孔變形，右第五節增生，原來總玩乒

基本信息：男  39歲

病情描述及疑問：我頸椎孔變形，右第五節增生，原來總玩乒乓球低頭有關系吧？不打球的話，多做頸椎保健操能行不，大夫！

建議：你好，你這是頸椎病，可以平時減少低頭動作，多做頸部的理療按摩，可以多蛙泳。