脖子長時間的疼，疼的睡不著覺該怎麼做

基本信息：男  18歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：脖子長時間的疼，疼的睡不著覺該怎麼做

建議：你好，很高興為你解答，您的描述是頸部軟組織損傷，建議頸部適度活動，避免長期保持一個固定的姿勢，外用活血化瘀類藥物，局部熱敷理療，可以緩解症狀，必要時到醫院檢查，祝您健康。