你好我肩部不舒服不是疼痛就是不舒服壓迫

基本信息：女  18歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：你好 我肩部不舒服 不是疼痛 就是不舒服 壓迫的感覺 躺著手拿著手機玩一會手臂就累了 想放下 是什麼原因

建議：長時間的保持一個姿勢導致的那個部位的肌肉僵硬酸痛的呢，建議你適當的活動一下，換個姿勢的呢需要，可以貼個消炎止痛膏的呢、