基本信息：男 25歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：頭痛失眠？最近工作壓力好大，每天都很累，我已經失眠快一個月了，早上大概7點左右起床，起床之後我就會覺得頭很痛，脾氣變得暴躁，而且食欲不好，睡覺的時候也會頭痛，起來後也痛。失眠引起頭痛是怎麼回事？怎麼治療？
建議：各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。認知調整：用睡眠的相關知識，對失眠的朋友進行解釋、指導，使其更加了解睡眠，減少對睡眠的不合理認知與恐懼焦慮心理，在根本上打破一個因為失眠而焦慮，越焦慮越失眠的這樣一個惡性循環
