那些運動可以改善頸椎病呢？

基本信息：男  30歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：那些運動可以改善頸椎病呢？

你好可以做腰背肌肌肉力量肌肉力量練習。平時盡量不要低頭時間太長。