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我是一名現高三的學生,有五年失眠史,記

  • 基本信息:女  18歲
  • 發病時間:一年以上
  • 病情描述及疑問:我是一名現高三的學生,有五年失眠史,記得在高一時由於對學習和自己的苛刻導致晚上精神興奮睡不著而後心情調整的不好導致壓力大,記得有一次自己騎車摔了一下,對於當時自己的意識處於很迷糊的狀態,當時出現過語言表達出現問題,腦子中總有很慢的語速的話,高二一年大概是在緊張,腦子很沉到了不能學下去的狀態自己還逼自己學習,晚上還長期失眠,暑假時還出現精神失常,思維固化,現在上高三感覺自己腦子很難受。還有頸椎病,背部還經常疼痛。是否有必要去醫院看看,去的話去什麼科呢

    建議:你好,你目前出現的這種情況,主要可能是學習壓力過大造成的,可以及時的出去走走,散散心情,使心情舒暢,以及晚上不要熬夜等,可以達到改善的。

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