頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。
久坐電腦前謹防頸椎病
年輕人整天對著電腦，一坐就是一天，這很要命。中醫說“久坐耗氣”，人體的正氣在鼠標鍵盤聲中一點點被消耗掉，筋肉發生勞損，自己卻全然不知。
得了頸椎病不僅是頸椎會疼痛，還會引發其他多種疾病，如頭痛、眩暈、手麻、耳鳴，甚至癱瘓，所以，年輕人要特別注意預防頸椎病。
長期伏案工作的人，應注意日常保健，連續工作1小時後要活動頸部，或者對上述幾個穴位做自我按摩。另外，落枕會加重頸椎病病情，所以應該保持正確睡姿，枕頭高度要適中，把枕頭枕在頸項部位。同時要注意頸部保暖，避免受到風寒等邪氣侵襲。
按壓穴位治療頸椎病
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，你把頭低下，脖子最高處那個點下邊有個間隙，大椎就在那兒。大椎屬於督脈，督脈統領一身陽氣，刺激大椎能夠激發身上所有陽經的陽氣，從而起到通經活絡的作用。
天柱屬於足太陽膀胱經，是治療頭部、頸部、脊椎以及神經類疾病的首選穴之一，用它治療頸椎病，屬於近部選穴。後溪在手掌尺側，微握拳，第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處就是此穴。
後溪是八脈交會穴，與督脈相通。用後溪與天柱相配，可以調節督脈的經氣，通絡止痛的效果很好。
大杼在第1胸椎下旁開1.5寸處，是八會穴中的骨會，善治骨病，並且是足太陽經穴，足太陽經主筋所生病，可治療頸項頭痛、落枕、後頭痛、腰痛。
上述幾個穴位遠近相配，有協同作用，能夠祛風解表、舒筋活血、理氣止痛。可以分別對它們艾灸，用艾條灸比較方便，每個穴位溫和灸5～10分鐘，每天1～2次，能夠緩解頸項痛、肩背痛、上肢痛、頭暈頭痛，效果明顯。
