據骨科專家介紹，頸椎病的發病率隨年齡增長而增加，多見於40歲以上的患者，其中50歲左右的人群中約有25%患有此病。但近年來該病有明顯的年輕化趨勢。是什麼原因造成年輕人患上“中老年疾病”?概括地說，不良生活、工作習慣是“頸型頸椎病”的元凶，大致包括三大要素。
其一，貪圖美麗，早褪冬衣。春夏之交天氣忽冷忽熱，特別還是以突然的冷空氣來襲為主。不少人卻早早脫掉厚厚的冬衣，換上靓麗的春裝，殊不知此時頸椎病已悄悄降臨。經常受冷風刺激極易引發頸部肌肉痙攣、神經水腫，從而導致頸肩部酸痛，頭頸活動受限。
其二，睡不好，脖子受累。不少年輕人夜間娛樂生活繁多，睡眠時間少、睡眠姿勢不良以及枕頭高低軟硬不當，皆會對頸椎有所影響。有的“上班一族”夜間沒睡好，早上在車上打瞌睡，這是非常不好的習慣，因為睡眠狀態下人體肌肉處於放松狀態，各個系統機能暫時下降，如果此時車內空調溫度過低或者冷風直吹，很容易發病;剎車時很容易出現頸部損傷，若原先就有頸椎病，極易誘發或加重此病，甚至有誘發癱瘓的可能。
其三，活動少，頸直僵硬。長時期保持一個姿勢，是頸椎病最普遍的病因。因此，財會、寫作、打字、文秘等辦公室白領，以及長時間泡在電腦前的年輕人，都是頸型頸椎病的高發人群。尤其值得一提的是，99%的愛打麻將的人士都會出現頸椎不適，由於頸椎長時間處於屈位或某些特定體位，使得頸背部肌肉總是處於緊張收縮狀態，久而久之就會出現肌肉水腫、痙攣，甚至頸椎間盤內的壓力增高，最終患上頸椎病。
不過專家稱，年輕人如果患上頸椎病，經過治療後在短期內症狀消失，則不會有太嚴重的問題;但若是經常發病或是久治不能痊愈，就很可能已定性為“頸型頸椎病”。
