病情描述及疑問：人體刮痧教程是怎麼樣的啊？我的身體體內寒氣比較大，應怎樣去除？以前都是刮痧拔罐很見效，不過只頂一個月，補充提問：主要是平常做的時間長了背酸疼，身體來例假腰疼，小肚也疼，疼的受不了，請問一下人體刮痧教程是怎麼樣的啊？人體刮痧教程好不好啊？謝謝。
建議：您好,刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反復刮動,摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法.刮痧,就是利用刮痧器具,刮試經絡穴位,通過良性刺激,充分發揮英衛志氣的作用,使經絡穴位處充血,改善局部微循環,起到起初邪氣,疏通經絡,舒筋理氣,祛風散寒,清熱除濕,活血化瘀,消腫止痛,以增強機體自身潛在的抗病能力和面積技能,從而達到扶正祛邪,防病治病的作用.現代科學證明,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液循環,對於高血壓,中暑,肌肉酸痛等所致的風寒痺症都有立竿見影之效,經常刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用.注意事項：工具,體位：刮痧板由水牛角制成,形狀為長方形,邊緣鈍圓,背部刮痧取俯臥位,肩部取正坐位,刮試後會出現青紫色出血點.適應症：感冒,發燒,中暑,頭痛,腸胃病,落枕,肩周炎,腰肌勞損,肌肉痙攣,風濕性關節炎等病症.刮痧禁忌證：1,孕婦的腹部,腰骶部,婦女的乳頭禁刮.2,白血病,血小板少慎掛.