美麗“凍”人的頸椎病
明星徐懷钰在南京錄節目時突然失蹤,事後才知她是頸椎病復發,回台北復診。頸椎病讓現代人又氣又恨,項背疼痛、活動受限、上肢麻木、疼痛、甚至頭昏、惡心。尤其是電腦一族,得頸椎病的人越來越多,年齡越來越小。到醫院骨傷科、推拿科的病人更是絡繹不絕。那麼,生活在這個電腦時代,怎樣才能遠離這個討厭的家伙呢?
先看看幾個典型例子。肥皂劇女甲,床上放一個電腦桌,喜歡窩在被子裡看《宮》等電視劇,被子沒蓋好,第二天感冒又落枕;圍脖女乙,工作時用電腦,每隔半小時起身去送報告,天冷了就帶圍脖,偶爾看看窗外的風景;逛街女丙,喜歡逛街購物,穿著時髦,冬日低胸,夏日短裙,有時上上網,睡覺“高枕無憂”。
結果:甲丙均患上了頸椎病,而乙幸而逃脫厄運。分析原因:甲長時間頸部彎曲,感受風寒;丙是白天頸部受寒,晚上睡姿不當;而乙間斷坐起,頸部保暖。
事實上,在眾多頸椎病病因中,最重要的就是受寒和長時間屈頸。頸椎宜伸不宜屈,長時間看電視、低頭用電腦、打麻將、躺在床上或沙發上看書,使得頸椎長期處於屈曲狀態,頸後肌肉以及韌帶超負荷工作,引起勞損,從而肌肉的抵抗力下降,這就為頸椎病買下了禍根,一旦受寒,頸部肌肉就“感冒”,引起項背疼痛、活動不利。所以,頸椎病是可以預防的,不要使美麗“凍”人的悲劇重演。