您好醫生，我右肩膀酸脹有時睡覺都睡不好

基本信息：女  25歲

發病時間：一年以上

病情描述及疑問：您好醫生，我右肩膀酸脹有時睡覺都睡不好。有什麼好的治療方法嗎？

建議：您好，請問您的工作是不是會使肩部一直保持一個姿態，或者長期久坐？牙科醫生的一個職業病就是肩周炎，就是長期久坐，肩部一直緊張。建議適當活動下肩部，比如羽毛球等。

病人追問：

恩是的啊，就是坐的時間長。有什麼好的配方嗎醫生？

• 回答追問：

  您好，現在網上有關於辦公室簡單瑜伽教程，專門針對長期久坐的人，不妨一試。