基本信息：女 37歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：你好，我朋友最近生病了，我想咨詢一下胳膊酸痛是怎麼回事 ，為什麼這樣 ，生病很久了，都沒有好，胳膊酸痛是怎麼回事誰可以告訴我呢 ，有人知道為什麼嗎？ 應該注意什麼啊，求教啊，謝謝哦，。。。希望得到幫助。。。。。
建議：1胳膊酸痛是怎麼回事、肩臂肌肉痙攣:
肩臂肌肉痙攣，常因局部受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等，因長期保持某一種姿勢，使頸部肌肉關節等一直處於緊張狀態，很容易引起肩臂酸痛的症狀。 時間長了還會引起 頸椎正常生理曲度的改變，容易引發頸椎病。
2、肩周炎:
肩周炎急性期，可出現肩臂疼痛症狀，常有日輕夜重的特點。但多伴有肩關節活動受限表現。
3、頸椎病:
頸椎病多出現間歇性肢麻或疼痛，持續性酸痛者少見，但不除外合並頸椎增生的可能。
建議先拍頸椎片，除外頸椎骨質增生與頸椎壓迫情況;如疼痛不伴有明顯的功能障礙，也可除外肩周炎。
則出現肩臂酸痛的症狀，多為肩部肌肉痙攣所致，可做如下治療:
胳膊酸痛是怎麼回事1、局部熱敷:可用熱敷毛巾熱敷，每天早晚各一次，每次持續半小時即可。
2、穴位按摩:
1)首先做手部穴位剌激:
在手背上拇指與食指間呈V字形的骨頭，在這塊骨頭的末端靠食指一側是對肩部疾病治療有效的“合谷穴”，用拇指和食指將其夾住並按摩。
2) 風池--在乳突後方，項肌隆起外側緣，與耳垂相平。
3) 肩井--肩部正中央。
連續進行以上的穴位剌激動作可改善肩部和背部的血液循環，使身體得到全面放松，消除肩、頸、後背的不適感覺。
胳膊酸痛是怎麼回事3、頸部鍛煉:
多做一些頸肩部運動，時常將頭部轉向不同的方向轉動，可使關節活動，肌肉松弛，緩解肌肉緊張與痙攣，鍛煉最好在晨起和長期時間的低頭工作後進行。
4、改變不良姿勢:
避免較長時間的低頭伏案姿勢，電腦屏幕不宜太低，另外，不要把頭向前伸得太厲害、避免長期抬臂敲鍵盤等。
5、如有頸椎病，則應進行牽引與按摩治療。
