病情描述及疑問：手臂肌肉疼痛，先是左邊很早就痛，現在右邊也開始痛，連拿很輕的東西都痛，就是使不上勁，怎麼辦？手臂肌肉疼痛怎麼辦？
建議：在肩周炎早期 即疼痛期,病人的疼痛症狀較重.而功能障礙則往往是由於疼痛造成的肌肉痙攣所致,所以治療主要是以解除疼痛,預防關節功能障礙為目的,緩解疼痛可采用吊帶制動的方法,使肩關節得以充分休息；可使用立正消痛貼外用貼敷,必要時可內服消炎鎮痛類藥物,外塗解痙鎮痛酊劑等外用藥物.在急性期,一般不宜過早采用推拿,按摩方法,以防疼痛症狀加重,使病程延長.一般可自我采取一些主動運動練習,保持肩關節活動度,在急性期限過後方可推拿,按摩,以達到改善血液循環,促進局部炎症消退的目的.很可能是肩周炎.原則是針對肩周炎的不同時期,或是其不同症狀的嚴重程度采取相應的治療措施.肩周炎的治療應以保守治療為主.一般而言,若診斷及時,治療得當,可使病程縮短,運動功能及早恢復.