左肩痛，晚上睡覺姿勢怎麼放胳膊都不得勁

基本信息：女  52歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：左肩痛，晚上睡覺姿勢怎麼放胳膊都不得勁。早上疼的更甚些。我也一天烤二次電，也在不停地做著肩鍛煉，白天活動多，症狀稍好些，晚上就會厲害一些。請問最好的辦法該怎麼做？才能緩解疼痛？

建議：根據您的描述，考慮是肩周炎的表現，肩周炎沒有特效方法，建議采用按摩，推拿，理療的方法治療，平時多運動肩關節，以不引起劇烈疼痛為限。