爬華山後腰痛，後腰中間痛，集中而明顯的一

基本信息：女  41歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：爬華山後腰痛，後腰中間痛，集中而明顯的一個痛點，正常站立或行走或稍微後仰或平躺都痛，彎腰前傾會減輕或無痛了。已有半個月。請問什麼原因？

建議：你好，根據你的描述，考慮你的情況是棘上韌帶損傷或者棘間韌帶損傷。建議日常生活中注意休息，避免劇烈活動，不要長時間彎腰，不要抬重物。保證充足的睡眠飲食，保持清淡營養易消化，不要吃辛辣刺激性的食物，可以給予熱敷，按摩，理療，拔罐，還可以進行封閉針注射治療，希望我的解答能夠幫助到你。

病人追問：

謝謝劉醫生。今天拍了片，報告結果是:腰椎序列連續，生理曲度存在，腰3到5椎體有輕度骨質增生，腰5一骶1椎間隙稍微變窄；請結合臨床，必要時MRI檢查。請問，我的腰痛是由骨質增生和椎間隙變窄引起的嗎？

• 回答追問：

  您好，根據您的描述，有可能是骨質增生引起的。建議日常生活中注意，注意休息，不要長時間彎腰，不要抬重物。腰部活動量不要過大。可以多吃含鈣高的食物。睡覺不要睡過軟的床墊。注意保暖。可以適當熱敷。