腰後部肌肉酸痛，頭上有白頭發，之前有手

基本信息：男  19歲

所患疾病：腎陰虛（已到醫院就診）

病情描述及疑問：腰後部肌肉酸痛，頭上有白頭發，之前有手淫的習慣，去醫院檢查說是腎陰虛，就和中醫科專家說了有手淫習慣，看了舌頭和一只手的脈就說是腎陰虛，開了六味地黃膠囊，這個能不能治好啊，藥大概吃多久啊，平時注意什麼啊？能不能鍛煉啊？？

建議：現在的情況，現在有酸痛感，考慮為受涼、腰肌勞損，可以口服止疼藥物的，如果是腎虛的話，可以采取中醫辯證治療的。