每天最多睡5個小時，腰間有僵硬的感覺，

基本信息：男  37歲

所患疾病：腰椎間盤突出（已到醫院就診）

病情描述及疑問：每天最多睡5個小時，腰間有僵硬的感覺，平躺超過6小時後腰間就會疼痛

建議：你好，根據你的描述，你有腰椎間盤突出的可能。腰椎間盤突出一般都是由於腰部活動量過大等原因造成的，建議不要長時間保持彎腰的姿勢，不要抬重物，注意休息，睡覺不要睡過軟的床墊，注意保暖，防止受涼受潮，可以給予熱敷，理療。建議你到正規醫院就診，明確診斷，以做出針對性的治療，希望我的解答能夠幫助到你。