腰疼，沒有提重物閃腰的情況，就是開車下

基本信息：女  27歲

發病時間：最近一個星期

病情描述及疑問：腰疼，沒有提重物閃腰的情況，就是開車下車之後感覺有點點疼，沒放心上，過了快一周越來越疼，按腰椎中間會疼的很厲害，痛感在左邊，平時坐的時間比較長，坐姿也不是很正規。18號開始輕微疼，到現在連正坐著都會有點疼了，站起，坐下，拿東西，彎腰，後仰都會疼，走路還好，會是腰間盤突出嗎？我最快也要後天才能去醫院檢查，會繼續加重嗎？怎麼緩解？

建議：你出現這樣的症狀，一般首先還是考慮腰部肌肉勞損，這與平時長時間久坐一個姿勢是有關系的，主要是因為腰部肌肉痙攣疲勞所致，你可以先做熱敷按摩處理，好好休息觀察看看，如果不能改善，再去做一下檢查，這個年齡雖然有出現椎間盤突出的可能，但是這可能性不大。

病人追問：

按腰椎位置就會疼，熱敷按摩按旁邊有用嗎？飲食方面呢？現在天熱，我基本都是喝冰水的

• 回答追問：

  熱敷和按摩當然是有用的，可以先嘗試治療觀察看看，飲食方面沒有什麼特殊的這跟飲食沒有什麼關系。