腰肌勞損治療方法？

基本信息：女  31歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：由於經常干家務活，時間久了導致患了腰肌勞損。最近用的[腰肌骨紡世醫貼]治療的，感覺還不錯。請問治療腰肌勞損還需要別的什麼方法嗎？

補充說明：最近用的[腰肌骨紡世醫貼]治療的，感覺還不錯。

建議：腰肌勞損可以外用膏藥，按摩，理療等緩解症狀，平時避免腰部過度勞累，加重症狀。