您好，我以前扭過腰，現在不能做過重的體

基本信息：男  33歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：您好，我以前扭過腰，現在不能做過重的體力活，站久了就痛，彎下去也痛

建議：你好，根據您的描述，考慮是腰肌勞損造成的，可采用推拿，紅外線照射等理療方法治療，平時注意休息，避免劇烈運動，如疼痛較重，可口服一些活血止痛類藥物治療，祝早日康復