感覺腰酸腰冷，很容易就會扭著筋

基本信息：男  24歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：感覺腰酸腰冷，很容易就會扭著筋

建議：你好，根據您的描述，建議平時多參加體育鍛煉，多飲食一些含鈣類物質較高的食物，保證充足睡眠，保持良好心態。祝早日康復。