病情描述及疑問:腰椎生理曲度略平直是什麼意思
嚴重麼,怎麼進行鍛煉腰椎,在健身房硬拉,行不行
不能硬拉。建議做一些,腰腹部肌肉的鍛煉,可以回復。
仰臥起坐麼,平板支撐可不可以,我也不知道應該做些什麼運動,能具體點不
仰臥起坐。平板支撐。這些運動都可以鍛煉腰部的肌肉和骨頭。