腰疼，做仰臥起坐後快一個月了還是疼，坐

基本信息：女  22歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：腰疼，做仰臥起坐後快一個月了還是疼，坐時間長了站不起來再站就特別疼

建議：您好，根據您的描述，考慮與腎虛，腰肌勞損，腰間盤突出有關，建議參考以上原因，查明病因，遵醫囑治療。平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮。