之前就有一點點的腰會酸疼結果這禮拜體育 [落枕]

基本信息：女  18歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：之前就有一點點的腰會酸疼結果這禮拜體育課之後就一直處在腰疼狀態具體是左後側腰部酸疼 有點類似落枕的感覺向前彎腰或者左右轉都很疼 平躺坐直會痛體育課做了腰部拉伸 還跑了兩千米請問是不是肌肉拉傷？會不會是骨頭的問題？！

建議：您好，根據您的描述，考慮與腎虛，腰肌勞損，腰扭傷有關，建議參考以上原因，查明病因，遵醫囑治療。平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮。