病情描述及疑問：我身高167米??體重148斤??男??肚子上肥肉和脂肪較多??想減肥???前兩天在網上購買了仰臥板??第一天練習啦20個就休息啦??第二天早晨起床發現肚子酸痛??自認為是肌肉拉傷??當晚就沒有練習???第三晚接著練習發現肚子不痛啦?改為小腹(小肚子)痛疼啦??這兩三天都是這樣的??請問這是為什麼呢??求解答曾經的治療情況和效果，以前從未做過類似的運動。
建議：健身路徑器材有哪些你可以嘗試綠色健康的拔罐減肥的，當然如果在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油局部塗抹效果則是更加顯著的。但是值得注意的是有一些人是不適合拔罐減肥的，比如皮膚病、心髒病、經期、60歲以上的老人。醫生確診為腰肌勞損。腰肌勞損主要是以腰部一側或兩側的肌肉出現酸痛不適為主要表現的症狀，多於勞累後出現，或是在勞累後加重，休息後可以緩解時。：需要注意休息，避免過度的勞累，可以外用活洛油外擦配合推拿按摩等治療，或理療、熱敷、拔罐等綜合的治療效果也不錯。祝早日康復！