搬東西。扭傷腰怎麼辦，有辦法好的快呢？

基本信息：女  42歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：搬東西。扭傷腰怎麼辦，有辦法好的快呢？

建議：您好，很高興為您解答，從您的描述來看是急性腰部肌肉損傷，建議適當活動，局部冷敷，24小時後熱敷，口服或外用活血化瘀類藥物，可以痊愈，祝您健康。