扁平足患者日常做什麼呢，骨科專家說這種疾病是人類生活中的一種常見病，疾病真的降臨到自己頭上，該怎麼樣去面對這種不幸呢？下面趕緊和家庭醫生在線小編一起來了解一下具體的情況吧。
足弓是人類腳的重要結構。有了足弓，使足富有彈性。即可吸收地面對腳的沖擊力量，又可鎖定中足關節，使腳變得堅硬，更好地推動人體活動。扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或稱為足弓塌陷。值得注意的是，平足不等於平足症，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者合並有疼痛等症狀時，就被稱為平足症，才可能需要治療。其實，平足的人很常見，而平足症並不常見。很多平足者特別是兒童平足沒有症狀，也不需要治療，只有少部分兒童平足可能會逐漸引起整個身體體態的變化，有一部分平足可能合並足部骨結構異常，如垂直距骨、跗骨聯合等。在成人平足中，50歲以上的女性較多。成人平足初發時，足在非負重狀態下足弓存在，負重後足弓即消失。此時由於關節的活動性尚存在，稱為可復性平足或柔性平足。如果出現關節病變、活動受限，畸形不能復位，就稱為僵硬性平足。
可同時伴發有跖筋膜炎、跗骨窦綜合征等。
1、飲食保健：術後患者要多吃新鮮的水果、蔬菜、豆制品、蛋類、瘦肉，以滿足機體對鈣、維生素等營養物質的需求；合理膳食，不吃辛辣刺激性食物。
2、藥物保健：術後采用活血化瘀、壯骨補骨的中藥服用，以促進骨折愈合；去除包扎後，可用活血化瘀、消腫的中藥外洗，以促進血液循環，加速足部功能的恢復。
3、活動保健：患者下地後頭兩周以室內活動，生活自理為宜；兩周後可適當增加活動量，進行適量的戶外運動；活動時，要盡量減輕足部的負重，避免長時間行走及奔跑，活動量以足部未感覺不適為宜。
4、傷口保健：術後包扎固定和換藥很重要，故應由有經驗的醫生復診、換藥。隨時觀察腳趾末端皮膚的顏色、溫度及感覺，若出現局部溫度過低、皮膚顏色發紫或紫紅、刺激皮膚無感覺等異常現象，應及時通知醫生進行處理。
5、穿鞋保健：截骨愈合後，應穿較寬松的鞋，避免穿過窄或鞋跟過高的鞋。
6、出院保健：出院早期患者應定期到醫院復查，以了解術後恢復情況。
