腰椎間盤突出症自我按摩圖解

概 述

腰椎間盤突出症又稱為是腰椎間盤纖維環破裂症的，或者是腰椎間盤核突出證的，腰椎間盤突出症主要是腰椎間盤交流突出而引起的脊椎病變的，椎管的狹窄周圍軟組織粘，連損傷血液循環減慢，缺血缺氧壓迫腰部我延安誰神經根而出現的腰腿疼痛的症狀，腰椎間盤突出症的俗稱為腰突症的，是人們在臨床上最常見的疾病和引起腰腿痛最主要的原因的，

步驟/方法：

1腰椎間盤突出疾病常給患者的生活和工作帶來很多痛苦的，嚴重的患者還會導致殘疾的，喪失勞動能力的，腰椎間盤突出症是腰腿疼痛的主要原因的，腰椎間盤突出症是骨科臨床最為多見的疾病疾患之一，

2年前腰椎間盤突出疾病的病因主要是與職業，有關的，在職業上腰間盤突出症，可見於各種行業的，重體力勞動者的人發病率比輕體力勞動的人要高，這是與工作中腰肌的緊張度有關的，

3為了預防腰間盤突出症的到來，要做好預防的，人們要加強鍛煉，強身健體，腰間盤突出症的基本病因是腰椎間盤退變，腰部外傷和積累勞損，所以通過鍛煉骨骼和腰背肌就會堅強有力，

注意事項：

腰椎間盤突出的患者應該預防關節炎疾病的，尤其是在冬季更要重視，因為冬季是關節炎的高發時期，主要是指要注意好保暖而在飲食方面注意控制高脂肪食物的，