你好，我最近晚上睡個4-5小時就感覺腰...

你好。腰椎間盤突出，是由於腰部受到不正常的外力損傷，破壞了腰椎間盤纖維環，使它內部的髓核從破損處向椎管內突出，壓迫神經出現疼痛等症狀。對於腰椎間盤突出的治療，可以采用中醫理療、烤電、牽引、按摩等方法，促進突出的椎間盤的復位。平時多做腰部的伸展動作，睡覺時在腰下方墊一小枕頭，多做腰部的功能鍛煉，少坐多動。疼痛嚴重時可以服用消炎痛、腰痛靈膠囊等藥物治療。如果病程較長，保守治療無效的話，可以考慮手術治療。