腰椎間盤突出術後該怎麼保養？

您好！腰椎間盤突出術後該怎麼保養？根據你的描述，這個腰間盤突出，是身體退行性變造成的，治療就是可以保守治療，平時注意保暖。適當的可以做一些簡單的運動。您好！腰椎間盤突出術後該怎麼保養？加強鍛煉，強身健體腰突症的基本病因是腰椎間盤退變，腰部外傷和積累勞損。因此通過鍛煉，骨骼和腰背肌就會堅強有力，神經系統反應就會敏捷，於是在從事各種活動中，動作才會准確、協調，腰椎才不易發生損傷;同時運動有利於減輕腰椎負荷，延緩腰椎間盤的退行性變，從而防止腰突症的發生。鍛煉的方式可因人而異，因地制宜，如做廣播操、健美操、打太極拳等各種體育活動均可。