腰椎間盤輕度突出，左側屁股和大腿外側壓痛，去年冬天...

你好，根據你的病史和臨床表現來看應該屬於腰椎間盤突出症引起的，雖然說突出不適很大，很可能是造成神經壓迫引起的。臨床上有好多患者雖然做CT檢查突出不是很大，但是症狀較重，有的則是突出很大，卻症狀很輕微。關鍵是看是否造成了壓迫神經等組織。建議可以進行腰椎的磁共振檢查，可以進一步明確診斷，然後可以行針灸、推拿、中草藥等治療，同時注意休息，防寒保暖。